Вторник, 21.11.2017, 09:09
ТИХВИН-РИО (дайджест)
Приветствую Вас Гость | RSS
РЕКЛАМА
Категории раздела
О чем пишут тихвинские газеты? (Новости) [106]
Интересные материалы о Тихвине и тихвинском районе [35]
Все материалы, касающиеся г.Тихвин и Тихвинского района со всех сайтов Лен.обл.
История родного края [10]
Статьи о г. Тихвине и тихвинском районе
Сельхозпредприятия тихвинского района [12]
Меню сайта
Радио для двоих
Реклама
Тихвинский ДК
Тихвинский РДК
Библиотека
Реклама
ОВД Тихвина
Ростелеком
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » По страницам СМИ Лен. обл. » Интересные материалы о Тихвине и тихвинском районе [ Добавить статью ]

Спортивная жизнь посёлка Цвылёво

 

 
 

Спортивная жизнь посёлка Цвылёво

 

  И снова новости из поселка Цвылево. Похоже, что это единственное сельское поселение в Тихвинском районе, которое, не смотря ни на что, продолжает успешно развиваться. В средствах массовой информации уже ни раз, писали о строительстве храма-памятника Святому Георгию Победоносцу на территории поселка, строящегося силами местных жителей. Писали о развивающемся ни смотря на трудности, мясо-молочном комплексе ЗАО "ПЗ Культура-Агро", обеспечивающего работой местных жителей. Сегодня же, я хочу немного рассказать о культурной жизни посёлка, главную роль в которой играет муниципальное учреждение «Цвылёвский культурно-спортивный комплекс» (МУ «ЦКСК»). В МУ «ЦКСК» есть своя очень хорошая библиотека, работают разнообразные кружки прикладного творчества, вокальная студия, хореографические ансамбли и т.д. (жителям Цвылёво, расписание работы можно узнать на информационном стенде или на сайте http://mu-cksk.ru) ежемесячно проводятся концерты и различные мероприятия для жителей поселка. Но сегодня речь пойдет о развитии спортивной жизни в поселке, которой занимается уже два года инструктор по физической культуре и спорту, Ирина Мокритская. Вот с ней я и хочу побеседовать о развитии  спортивной жизни в посёлке.


Ирина Мокритская

- Ирина, вы уже несколько лет занимаетесь спортивной жизнью в Цвылево. Что происходит нового в этом плане?

- Спорт развивается по всей Ленинградской области. И в нашем поселке тоже. Любой желающий житель нашего поселка, в любой день может прийти в наш спортивный зал и бесплатно поиграть в настольный теннис, бадминтон, в футбол, волейбол и т.д. Можно взять на прокат,  роликовые коньки, бадминтон, мячи, в зимний период коньки и лыжи (это платные услуги). Каждый год понемногу закупается новое спортивное оборудование. На зимний период, закуплены новые коньки и лыжи. На будущее планируется строительство стадиона, капитальный ремонт здания и прилегающей к нему территории, замена электрооборудования. Требуется обновить и площадку для игры в городки. У нас постоянно приходит молодежь, разбивается на команды и с удовольствием играет в волейбол в зале, но летом, на природе играть куда приятнее. Во время учебного года наш спортивный зал занимает до 15.30 МОУ Ильинская основная общеобразовательная школа, а летом на базе МУ «ЦКСК», работает детская площадка. Очень хотелось бы закупить тренажеры для занятий спортом на открытом воздухе, но конечно без спонсоров нам это все не потянуть. Да и многое зависит от проекта нового стадиона. Мы много проводим спортивных мероприятий для детей и подростков. В этом году в нашем расписании появился новый вид спорта хоккей на траве.

- Как на ваш взгляд, - сельские жители стремятся заниматься спортом?

- А чем они отличаются от всех остальных,- каждый человек в глубине души мечтает иметь красивую фигуру, избавиться от лишних килограммов. Наши жители не исключение. Я считаю, что хорошо оборудованные спортивный и тренажерный залы, стали бы прекрасными помощниками для тех, кто стремится к оздоровлению и укреплению своего физического здоровья. Многие жители нашего посёлка с удовольствием  посещают  тренажерный зал, но скажем прямо, хоть у нас и закупаются новые тренажеры, но маленькое подвальное помещение, в котором сейчас они временно находятся, не соответствует требованиям. Оно практически полностью заставлено тренажерами, и сейчас там пока продолжают заниматься лишь несколько человек, которые уже втянулись в ритм тренировок и заниматься им нужно регулярно.

- Кстати, раз уж речь зашла о тренажерах, лично мне ваш тренажерный зал понравился, не смотря на маленькое помещение. Напоминает подвальную качалку "советских" времен. Тренажеры у вас, даже по современным меркам, очень неплохие. У вас есть практически весь необходимый тренажерный минимум, для занятий фитнесом и бодибилдингом, но вот помещение... Что-то  планируете менять в этом плане?

- На данный момент, это моя главная головная боль, все время об этом думаю. Действительно, для такого большого поселка, как наш,  тренажерный зал нуженхороший, с душевой, туалетом, вентиляцией. Поначалу мы  установили новые тренажеры в нашем спортивном зале, но потом вновь пришлось их переустановить назад, в подвальное помещение. Это связано с тем, что во-первых, тренажеров у нас уже достаточно много, как старых, так и только недавно закупленных и все они просто не поместились бы в спортзале. А во вторых, в спортзал постоянно приходят люди  играть и в настольный теннис и в бадминтон, футбол, волейбол и всем просто не хватило бы места. Вообще, должна признаться, свободные помещения, это уже давно больной вопрос - идей очень много, а помещений нет. Мы, понимаем, что тренажерный зал в подвале не очень удобный,  надеемся, что это временные неудобства. В планах постараться создать максимально удобное для населения размещение тренажерного зала.

- С начала весны, фитнес-клубы в Тихвине трещат по швам от наплыва посетителей. Особенно активизировались девушки, уж они-то точно знают – не видать им летом хорошего настроения при плохой фигуре. Как у вас сейчас обстоят дела с посещаемостью спортзала  и тренажерного зала?

- Честно говоря, пока не важно. Многие жители посёлка уже много лет не заглядывали к нам в спортзал – равнодушные к своему здоровью, им проще выпить таблетку, чем заняться спортом. Они даже не интересуются, что мы закупаем новое спортивное оборудование, даем спортинвентарь на прокат, что можно хоть каждый день, бесплатно заниматься у нас в спортзале. Да и абонемент в тренажерный зал стоит всего 200 рублей в месяц. В городах такой абонемент стоит от трех тысяч и выше!

- Вы сами, как ответственная за спортивную жизнь в посёлке, интересуетесь новыми веяниями в спортивной индустрии?

- Конечно. Я считаю, что каждый руководитель должен «вариться» в той сфере, которую продвигает, постоянно следить за новыми направлениями, посещать мастер-классы и совершенствоваться.

- Ирина, многие люди считают, что пары месяцев занятий вполне хватит, чтобы привести свою фигуру в порядок, - это иллюзия или реальная перспектива?

- Если речь идет о молодых 18-20-летних юношах и девушках, то да! И за этот небольшой срок, можно достичь хороших результатов. Хотя, если люди думают, что, потренировавшись в зале пару месяцев, они станут выглядеть как модели с журнальных обложек, то конечно они ошибаются. Это тяжёлый труд, но он того стоит! Если же человек лет десять не вставал с дивана, и занимался спортом лишь мысленно, болея перед телевизором за любимую команду, ему не стоит ожидать чудес от тренировок. Конечно, в результате каждодневной, кропотливой работы над собой, через несколько месяцев, фигура будет выглядеть более подтянутой, но серьезных перемен можно ожидать лишь после продолжительных занятий в зале. Чтобы привести себя с нуля, в хорошую спортивную форму, понадобится как минимум полгода и конечно не у всех хватает на это сил, терпения и мотивации. Очень часто слышу от молодых, не в меру располневших  юношей и девушек: "Если любит, то в любом виде будет любить!" Поверьте, - не будет!!! Любой мужчина, любая женщина, чтобы они не говорили своему избраннику или избраннице, в глубине души хотят видеть рядом с собой подтянутого человека со спортивной фигурой!

- Может дадите несколько советов тем, кто еще только собирается заняться спортом.

 - Поставьте себе цель и идите к ней, не смотря ни на что! Прямо сейчас, не откладывая, поставьте перед собой цель стать лучше, сильнее, красивее. Уделите себе хотя-бы 2-3 часа в неделю, не слушайте "доброжелателей", которые говорят вам, что это все пустая трата времени. Прислушивайтесь лишь к своим желаниям и мечтам, и шагните в мир спорта вместе с нами. А главное, как бы вам не было трудно поначалу, - никогда не сдавайтесь! И очень скоро вы увидите первые результаты и захотите достичь еще большего.

- Велики ли шансы на похудение и упругость форм у тех кто решил заниматься фитнесом приходя в ваш спортивный и тренажерный залы?

- Все зависит от человека, от его настроя. Дома, как правило, для постоянных занятий не хватает мотивации, чаще всего побеждает лень. Да и окружающие, как я уже говорила, даже близкие люди, не всегда поддерживают такой энтузиазм. Чаще крутят пальцем у виска, считая, что какую фигуру дала природа, ту и надо носить...  К нам порой приходят люди, у которых в собственных квартирах есть велотренажеры, эллипсы, беговые дорожки, но заставить себя регулярно заниматься на них, они не могут. Наблюдая же за тренировками других, в особой атмосфере тренажерного зала, гораздо легче настроиться на работу над своим телом.

- Тренер по фитнесу в хороших тренажерных залах, это необходимость. Вы собираетесь как-то решать этот вопрос? Вообще, тренер, это обязательная составляющая успеха на пути к хорошей фигуре?

- Как правило, люди не обладают необходимыми знаниями, из-за чего тратят много времени и сил на ненужные упражнения и конечно, в идеале, нужен человек, который разбирается в этом вопросе. Тренер конечно нужен, но решение этого вопроса у нас, опять же пока лишь в перспективе. Пока все занимаются по собственным программам, чаще всего взятым из интернета. Но я настоятельно всем рекомендую начать с посещения врача. Он даст рекомендации.

- С чего начать первую тренировку в тренажёрном зале новичку?

Сегодня, как я уже сказала, интернет-информация доступна каждому, и новички, как правило, приходят в зал уже теоретически подготовленными. Сейчас в любой смартфон или планшет можно закачать приложения по фитнесу и бодибилдингу, скачать необходимую литературу. Но одно дело – знать теорию, и совсем другое – применить ее на деле и упорно идти к поставленной цели.  Не бойтесь и не стесняйтесь своего незнания в каких-то вопросах касающихся тренировок. Все приходит со временем, - главное желание стать лучше, красивее. Но вернемся к вопросу о первых занятиях новичков. Повторюсь начать нужно с посещения врача. Может у вас заболевание и спорт может спровоцировать неожиданный результат.

В течение двух-трех недель (конкретный период индивидуален для каждого; зависит от возраста, физического состояния, поставленных целей и задач) следует выполнять лишь набор базовых упражнений, чтобы подготовить мышцы к более интенсивным нагрузкам. Далее можно уже приступать к регулярным тренировкам, усложнять систему, вводить в нее специальные «изолированные» упражнения, но только под контролем специалиста, которого у нас пока нет. Бывает, что человек воодушевлённо начинает заниматься в тренажёрном зале, но после первых тренировок, когда начинают побаливать нетренированные мышцы, тут же бросает занятия. Все нужно делать постепенно, начиная с простых упражнений.

Ирина Мокритская

- Ирина, вы тоже периодически занимаетесь в тренажерном зале, а что вдохновляет на занятия лично вас?

  - Конечно, как любая женщина, я в первую очередь хочу хорошо выглядеть. И прекрасно понимаю, что именно занятия в тренажёрном зале помогают мне выглядеть достойно. Я подхожу к зеркалу, смотрю на себя и  получаю удовольствие от того, что вижу. Вот это – самая лучшая мотивация! Кроме того, меня вдохновляет заряд бодрости, который я получаю от тренировок! Кажется, позанимавшись в зале, я бы должна потерять энергию, но на деле выходит наоборот – всплеск эмоций, прекрасное настроение! Какая другая мотивация может быть лучше?!

- Как вы считаете, какой возраст является оптимальным для начала занятий фитнесом, или бодибилдингом?

— Конечно, необходимо адекватно оценивать возможности. Маленьким детям (5-7 лет) в тренажёрном зале заниматься рановато. Для этой возрастной категории существует полезный детский фитнес с упражнениями для укрепления спины, животика, ручек, ножек. — Серьёзные занятия в тренажёрном зале я рекомендовала бы начинать примерно с 14-16 лет. Тренироваться необходимо с учётом особенностей формирующегося организма, без перегрузок. Только такой подход действительно пойдет на пользу.

- Создается впечатление, что в Цвылёво живут другие люди, не желающие просто плыть по течению, как во многих других сельских поселениях Тихвинского района. Пообщавшись лично с вами, с вашим дружным коллективом, понимаешь,  что есть еще люди, которые пытаются, не смотря на все сложности, делать все, что в их силах, чтобы наладить здесь культурную и спортивную жизнь.

 - Да, действительно, сделать хочется много, но, как наверно и везде, нам не хватает средств. В том, что мы как-то умудряемся что-то покупать, заслуга  администрации Цвылёвского сельского поселения, администрации МУ «ЦКСК».

 - Благодарю Вас за интересную беседу, Ирина! Может пожелаете что-то своим односельчанам.

-  Нам очень хочется, чтобы жители нашего поселка вспомнили, что когда-то вся культурная и спортивная жизнь сельских поселений крутилась вокруг сельских домов культуры. Хочется, чтобы местные жители, приходили к нам не только улучшать свою физическую форму и поправлять здоровье, но и отдыхать здесь душой.

Добро пожаловать! Приходите, будем рады!

 

Беседовал Александр БЕЗУГЛЫЙ

 



Источник: https://vk.com/aleks_bezuglyy
Категория: Интересные материалы о Тихвине и тихвинском районе | Добавил: Алекс (02.07.2015)
Просмотров: 354 | Теги: поселок Цвылево, Цвылёво, Александр Безуглый, Тихвинский район, МУ ЦКСК, спорт в сельской местности | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Помощь сайту
Поиск по сайту
Реклама
Мы ВКонтакте
Культура-Агро
Общество инвалидов
Трудовая слава
Тихвинская неделя
ТМИО "ИРАИ"
Друзья сайта
  • Создать сайт
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Админ сайта
    Реклама
    Вход на сайт
    Copyright MyCorp © 2017HASH(0x39e3ac0)