Как убрать второй подбородок Наверно не существует женщины, абсолютно довольной своим внешним видом. Но некоторые недостатки способны существенно снизить самооценку и даже уменьшить радость от желанной стройности. Один из них - второй подбородок.
Отчего появляется?
Что такое второй подбородок? Это жир, который скапливается под подбородком, или обвисшие кожа и мышцы.
Причин может быть несколько: Полнота Резкое похудение Возрастные изменения Нарушенная осанка Сон на высокой подушке Чтение лежа
Профилактика
Даже тем, у кого второго подбородка нет, расслабляться не следует, и для того. чтобы он не появился, рекомендуется принимать простые профилактические меры. Нужно поддерживать себя в форме и стараться сильно не полнеть. Тем, кто хочет похудеть, лучше всего снижать вес постепенно. Нельзя садиться на "быстрые" диеты, которые обещают похудение за три дня, потому что кожа может не успеть подтянуться и обвиснет! К тому же такие диеты вредны для здоровья. Старайтесь сохранять правильную осанку, не держите голову долго в наклоненном положении. Подушка для сна должна быть удобной, то есть, когда вы лежите на спине, подбородок не должен прижиматься к груди. Те, кто особо озабочен этим моментом, могут купить специальную подушку, которая чаще всего сделана из плотного паралона и имеет волнообразную форму, повторяющую изгиб шеи и головы. Ухаживая за лицом, не забывайте ухаживать и за шеей! Аккуратно очищайте ее и наносите косметические средства, специально предназначенные для шеи, или те же самые, что и для лица.
Лечение
Теперь поговорим о том, что делать, если второй подбородок уже в наличии. Есть много методов для его устранения. Это пластические операции, салонные косметические процедуры, массаж, компрессы, упражнения и использование специальной косметики. Попробуем разобраться в каждом из методов.
Пластика
Жир из области подбородка можно удалить липоксацией. Провисший второй подбородок устраняется операцией, при которой дряблые мышцы подтягиваются, а лишняя кожа убирается. После операции на рану накладывается тугая повязка. В любом случае, для принятия решения о том, какая именно нужна операция и нужна ли она вообще, необходимо консультироваться с врачем, проходить обследования и сдавать анализы. Есть ряд противопоказаний: хронические заболевания, нарушение свертываемости крови и т.д. Юным девушкам пластика тоько навредит, так как черты лица у них до конца еще не сформировались. К тому же не стоит забывать что пластические операции пока еще очень дорогие и вообще не безопасны, а после них следует долгий реабилитационный период. Пластическая операция, на мой взгляд,- это самая крайняя мера, которая нужна только людям достаточно пожилого возраста, во что бы то не стало желающим выглядеть моложе. Для всех остальных, желающих избавиться от второго подбородка, придуманы менее радикальные и более безопасные способы.
Салонные процедуры
Для удаления второго подбородка применяются: -мезотерапия, когда с помощью серии уколов под кожу в проблемной зоне вводятся лечебные препараты; -LPG-методика, когда специальный аппарат захватывает кожную складку и прокатывает ее между роликами; -фотоомоложение, при котором на второй подбородок воздействует специальный луч; -вакуумный массаж и другие виды массажа; -микротоковая терапия, при которой на кожу второго подбородка воздействуют токи определенной частоты. Салонные процедуры, конечно, намного эффективнее домашних, так как проводятся профессионалами, использующими специальное оборудование. Но одним походом в салон ограничиться конечно не получится, а прохождение целого курса процедур, для многих может оказаться слишком дорогим удовольствием.
Домашние средства
Компрессы
1. Тканевую или марлевую повязку намочить в лимонном соке и повязать к подбородку на пол часа. После компресса нанести на кожу питательный крем. Через 40 минут наложить компресс с холодной водой или минуту протирать кусочками льда. 2. Хорошо помогают контрастные компрессы с холодной и горячей водой, накладываемые попеременно на несколько минут. 3. Марлю намочить соком кислой капусты и положить на шею на 20 минут. После этого смыть сок теплой водой. Косметика (самодельные лосьоны, кремы и маски) 1. Взять две равные части травы зверобоя и дубовой коры и залить кипятком (2 ст.ложки смеси на стакан кипятка). Отвар 10 мин. греть на водяной бане, а потом 20-30 минут настаивать. Процедить. Протирать получившимся лосьоном лицо, подбородок и шею. Вместо дубовой коры можно взять цветки ромашки. 2. Смешать две равные части водки и измельченных листьев крапивы, настоять 10 дней, процедить и добавить 2 ст. ложки воды. 3. В пол стакана простакваши добавить несколько капель лимонного сока, 15-20 минут варить на водяной бане, отжать через марлю и добавить пол чайной ложки оливкового или кукурузного масла. У вас получится увлажняющий и подтягивающий крем. 4. В 1,5 литра кипятка добавить 2 ст.ложки сухого липового цвета и 15 минут распаривать лицо и шею над этим отваром. Затем умойтесь холодной водой, а еще лучше протрите шею и подбородок кусочком льда. Через 15 минут нанесите питательную маску. 5. Сделать отвар из 1 части сухих или свежих мятных листьев и 3 частей кипятка. Сваренные листья нанести на марлю и положить ее на лицо и шею листьями внутрь на 30 мин. После этого умыться теплой водой, а затем холодной. 6. Тщательно перемешать стакан сливок, яйцо, 100 мл водки, 1 ч.ложку глицерина и сок 1 лимона. Этой смесью протирать лицо и шею на ночь. Можно конечно использовать и готовую косметику, которая продается в магазинах.
Медовый массаж на дому
Немного меда нанесите на кончики пальцев и похлопывающими движениями массируйте проблемную зону до покраснения. Затем смойте теплой водой, а потом ополосните кожу холодной.
Упражнения
1. Столовую ложку соли растворить в 2 литрах теплой воды. В этой воде намочить полотенце и отжать. Этим полотенцем, держа его за концы, 3-4 минуты похлопывать по подбородку снизу. 2. Лежа на спине, приподнять голову и посмотреть на стопы ног. Делать 15-2- раз по три подхода. 3. Сомкнуть зубы, напрячь подбородок и выдвинуть вперед. Сомкнуть пальцы и их тыльной стороной похлопать по подбородку. Делать упражнение несколько раз в день. 4. Исходное положение - стоя. Руки положить на плечи. Нажать руками на плечи и одновременно сильно вытянуть шею вверх. Сделать глубокий вдох, досчитать до 10, затем выдохнуть и расслабиться. Повторить 6-7 раз. 5. Ходить с тяжелой книгой на голове по комнате 5 минут. Держите спину прямо, плечи расправлены, подбородок приподнят. 6. Подпереть подбородок кулаками, стараясь приподнять его, одновременно напрягая подбородок, стараясь опустить его вниз. Досчитать до 10, расслабиться. Выполнить 5-10 раз. 7. Напрячь мышцы подбородка, медленно поднять его, затем расслабиться. Выполнять 5-10 раз. 8. Произносить звуки "И" и "У", как можно сильнее напрягая мышцы подбородка. Чем чаще и дольше будете выполнять это упражнение, тем лучше.
Все способы коррекции подбородка в домашних условиях лучше комбинировать: сделать медовый массаж, затем упражнения, а в заключении использовать лосьоны и маски.
HASH(0x39e3ac0)
